浩然體育帶您認識全民健身路徑

對全民健身路徑的認識

1 全民健身路徑的內涵

“全民健身路徑”是指修建在室外, 占地不多, 投資不大,美觀實用, 簡便易建, 因地制 宜, 方便群眾的一種公用體育設施。“全民健身路徑”由數種健身器械科學排列組成, 并根據 各種器械的分布情況, 將每種器械稱為“站”, 一般由數站(10～ 20 站) 組成, 是近年來在我 國興起的一種全民健身活動設施, 是在城市和農村實施全民健身工程的重要內容之一。 我國 自1996 年開始興建全民健身路徑, 至今已經建成上千條, 分布在城市、農村的生活區、公 園、廣場, 或體育場館周圍, 成為群眾健身活動的重要場所之一。常見的健身路徑有：壓腰 架，平衡木，梅花樁，推手架，太極推手器，云手轉輪，扭腰器，踏步扭腰器，伸腰訓練器， 鞍馬訓練器，步行軟梯，云梯，上肢牽引器，呼啦橋，水車，太空漫步機等。

2.全民健身路徑的設計原則

2.1 科學性原則 2.2 實用性原則 2.3 針對性原則 2.4 趣味性原則 2.5 安全性原則

3. 全民健身路徑建設的意義

3.1 群眾通過健身路徑設施的運動是防治 文明病!蔓延的有力武器人類已經進入知識經濟時代, 電子化、 信息化、 自動化是未來社會生活的主要特征. 現 代人腦力勞動的增加, 體力活動的減少, 將導致生物結構和機能水平的退化; 高營養、低消 耗, 造成體內有害物質積累; 快節奏生活造成的心理障礙與疾患, 全球范圍內生態環境遭到 破和人為污染的現實, 造成人類生存條件惡化, 使得 文明病!、 都市疾病!得以爆發和蔓延. 社區體育運動因其多元價值和功能日益廣泛使人們所接受, 成為提高人們生命價值的健康 使者,將從整體上提高國民的精神和身體素質. 3.2 參與健身路徑活動不僅僅是人們強身健體的手段, 同時也是人際交往、參與社會活動的重要方式, 是精神生活的重要內容 目前我省城鎮人口老齡化趨勢越來越明顯, 參加社區體育活動成為很多老年人愉悅身 心、擺脫孤獨感的最有效、最經濟、最便利的方式, 成為他們的精神依托. 體育運動對促進 人身心素質、健康狀況改善體現在以下幾個方面: 第一, 促進身體機能的提高. 通過體育鍛 煉可以增強人體的各個系統的功能, 通過一些運動項目的體育鍛煉, 可以強化的肌肉、骨骼 系統, 增強老年人的免疫系統的能力, 增強的心血管系統能力等. 其次, 促進心理健康. 通 過體育鍛煉, 有助于老年人的情緒的宣泄, 從而緩解和釋放老年人由于家庭、社會、工作所 帶來的心理壓力和精神緊張. 對于驅除老年人的孤獨心理具有積極的作用. 第三, 增強老年 人社會化認同感. 由于從事或參與體育鍛煉, 往往不是一個人的行為, 即使是個體行為, 也 往往強調群體的作用, 即共同練習. 而大多數體育行為都強調練習者之間的合作, 這無疑可 以促進老年人之間的交往. 不僅如此, 老年人參與體育活動, 乃至老年人體育組織, 可以使 得老年人參與社會, 使得老年人感覺到自己在社會中的地位、作用及意義, 增加了老年人的 社會認同感, 可以減少老年人消極心態. 3.3 參與健身路徑活動可以促進家庭成員、社區成員和學校成員的和睦相處, 形成良好的社區體育文化氛圍, 有利于社區大眾體育文化環境與和諧社會建設家庭是社會的細胞, 家 庭體育對于子女體育的影響是社會體育和學校體育所無法替代的. 社區體育可將家庭體育、社區體育和學校體育有機結合起來, 舉辦家庭體育、社區體 育和學校體育講座, 交流家庭體育、社區體育和學校體育有機結合的經驗, 可以促進家庭成 員、社區成員和學校成員的和睦相處,形成良好的社區體育文化氛圍, 十分有利于社區體育 文化環境建設.

4. 健身路徑的管理、使用中存在的問題體育健身路徑建設的部門與管理部門脫節 健身路徑工程還沒有建立起良好的管理體系,群眾科學使用路徑工程的問題還較大; 對路徑工程的合理配置和更為合理有效的使用還缺乏科學的研究與指導; 與之配套的社區體 育組織, 社會體育指導員, 開展全民健身路徑游戲競賽活動等還很匱乏.健身路徑的建設和 管理是社區建設與發展過程中的一項新生事物, 由于不協調、低效率, 養護不當等事件時而 發生, 與物業管理、綠化部門、城建部門之間的關系也有待更好地協調. 4. 2 健身路徑園區建設缺少科學的指導 健身路徑工程的選址、 規定時間等方面也不完善, 有關健身路徑鍛煉與擾民問題也有存 在. 解決群眾就近健身的方便問題與有利于群眾的公共利益和權益的矛盾還需要進一步探 索和緩解. 4.3 對社區健身器械的數量、種類、規模以及布局缺乏科學論證 健身設計布局過程中, 安全措施考慮得不夠到位, 如: 雙杠, 單杠這類器材, 沒有足夠 的防護措施.由于路徑的來源均為上級主管部門作為公益事業的一部分贈送給有關社區, 具 體的管理職責沒有落實,因此不少地方的路徑已出現不同程度的損壞, 而器械的維修與經費 得不到落實, 周邊的總體鍛煉環境不太理想, 從而影響了健身路徑健身功能的發揮.健身路 徑的設置應該按照不同年齡層, 不同強度, 難度合理地設置擺放, 避免兒童因使用成人器械 或使用難度強度過大的器械而受傷等安全事故, 這也是部分人對健身路徑感到不滿意的原 因之一. 4.4 社區健身路徑園區健身器械缺乏維修和管理 健身器械無安全保護措施是居民不能放心使用的主要原因, 其次是健身路徑擺放地的 地質過硬. 據調查研究發現僅有少部分的社區健身路徑擺放在塑膠地板或草坪上, 其余以 硬地面為主. 在與居民訪談過程中, 發現多數社區的健身器械破壞嚴重, 修理不及時, 健身 器械各條路徑在安置時都設有責任人, 但大部分受贈單位管理責任人不到位, 廠家受贈單 位缺乏聯系和溝通, 超過使用年限的器材未能及時鑒定、處理, 且不少負責人員缺少必要的 專業知識和工作目標定位. 4.5 健身器械損壞與缺乏社區指導員造成人員傷害 有的健身路徑器械都是成年人使用的, 孩子在沒有大人的陪同下使用這些器械, 就很 容易受傷. 再加上社區指導員, 安全保護設施人員的缺乏和不到位, 導致人群損傷事故的頻 頻發生.調查表明, 全民健身路徑管理人員嚴重不足, 在一個社區中管理人員往往身兼數職, 沒有相對專職的管理全民健身路徑的人員. 管理人員多數不夠專業, 只是比較初步的了解

基本的管理和健身知識. 社區各健身路徑的苑、點相互聯系不多, 處于半封閉狀態, 僅僅靠 社區自身力量來管理, 缺乏與外界溝通,不利于獲取信息和經驗, 不利于提高軟件的管理效 應. 每年社會體育指導員的培訓數量與質量難以滿足社區健身苑、點的技術指導要求. 水平 較高的社會體育指導員平時因為工作繁忙, 很少有時間到健身苑、點親臨指導. 4.6 社區健身器械缺乏對殘疾人的人文關懷 健身路徑輔助設施缺乏人文關懷, 造成練習者不必要的傷害. 目前有的城市社區的健 身路徑練習點除個別地點鋪有塑膠外, 大部分健身路徑都鋪以人行步道板, 這些步道板清 潔, 顏色鮮艷, 但是在雨雪天氣過后, 這種步道板表面非常滑, 鋪設在人們需要跳上跳下的 健身路徑下面就更具有危險的隱患,曾有健身者在雨天過后從平行梯上跳下后受傷的情況. 而由于北方地區居民四季路徑練習堅持性較好,因此受到不必要傷害的機率更高.社區健身 路徑園區許多體育器械都是為身體健全人群設置的, 很少有為殘疾人士準備的健身器械,忽 視了這類弱勢群體. 4.7 對參與路徑健身人群缺少意外傷害保險制度 健身器械大部分都是金屬制成, 很容易使人在身體鍛煉中受傷; 健身器械如果破損, 更 是增加了人損傷的可能性, 而這些出現的諸如賠償的情況, 該如何處理和解決, 如何建立體 育保險制度, 目前還是個盲點. 健身器械是為人服務的, 本意是好的, 但是,如果導致人受了 傷害, 那么這種問題必須得到解決.

5.全民健身路徑建設的建議

5.1 建立健全全民健身路徑配置與使用系統 5.2 加強宣傳工作，增強人們的健身意識，拓寬融資渠道媒體進行國家 5.3 5.4 5.5 5.6 在全民健身路經的配建與使用中，廣泛調研了解群眾需要，滿足群眾的需求 切實加強全民健身路徑的硬件管理 結合不同全民健身路徑的特點，積極組織不同形式、不同趣味群眾性體育活動 積極培訓和使用各類指導員來健身路徑指導，為廣大群眾健身服務

5.7 體育行政部門進一步加強制度建設，依法管理全民健身路徑。 5.8 培訓和組織有專業知識的社會體育指導員